【鼻づまり解消】ブリーズライトで睡眠の質が劇的向上!朝の目覚めと日中の集中力が違う

私、左鼻の通りが昔から良くありません。
すっきり仕事したい時はあの鼻に付けるブリーズライトは本当に効果的です。
シャキーン!っと見えないモノまで見える?その位スーパーになります。

ただこの夏から鼻の調子が非常に悪く、移住して余裕もあるし診察受けてみると・・・・

この記事の体調管理ログ

課題: 慢性的な鼻づまり(特に左側)による睡眠不足と、日中の集中力低下。

対策: 鼻腔拡張テープの定番**「ブリーズライト」**を導入。

使用感: 貼った瞬間に鼻の奥が広がる感覚。剥がれにくく朝までキープ。

結果: 鼻呼吸で深く眠れるようになり、翌日の体の軽さと頭の冴えが段違いに改善。

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はじめての外房線は意外と快適

日帰りの手術ができると耳鼻科を探しましてはじめての?外房線に乗ってみました。

駅のホームは都心と大きくは変わりません。
感じた違いは駅の間隔が長い・窓が汚い・前後方向に乗る席がある
そんな感じですかね。でもなんか久しぶりに電車に乗ると楽しいなぁ~♪

ちなみに茂原駅まで車で行って電車にのるスタイルです。
すごく駅近い100円パーキングでも1日500円
東京だと1時間も置けませんね。。。。

お上りさん?気分で特急に乗ってみました。
ん~なんか良好みたいで楽しいなぁ。そんなウキウキ気分で耳鼻科に向かいました。

待合室40人超!マジすか!初診ですが?しかし

耳鼻科に入って本当にビビりました。
行った季節が良くありませんね・・・・みんなゴホゴホして鼻・喉が調子悪そうな患者さんだらけ。
下手すると?インフルエンザ貰いそうで少しテンション下がりました。

まぁただ受付をすれば外で過ごしてもOK。順番が過ぎれば優先して割り込ませてくれるとの事。
外で食べたくもないモーニングを食べて1時間半ほど潰しました。
もっとこういう分がスマートになるとありがたいですよね。


大丈夫?左の鼻で息してないでしょ?

診察とCTを取って貰って確認をするとむっちゃ曲がっている
画像をみるとくっきり「くの字」でした。

自分的にはずーっとそうなので「そう言うものだと思ってました」
まぁしかし日帰りの内視鏡手術で1時間半ほどで完了するとの事。
*最低2回~6回状況に応じて通院と診察。

と言う訳で「12/20」は内視鏡手術受けてきますね。(*´ω`*)

Review: Breathe Right Nasal Strips for Better Sleep and Performance.

Issue: Suffered from chronic nasal congestion (especially on the left side) affecting sleep quality. Solution: Started using Breathe Right nasal strips. Effect: The strips instantly open up the nasal passages, allowing for deep nasal breathing throughout the night. Result: Significantly improved sleep quality and daytime concentration. Highly recommended for anyone wanting to perform at their best.

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